waga spada a

To już chyba normalne, ze ja nie rozumiem tych pomiarów %-) Waga +2kg a w pomiarach plusów wielkich nie ma. Co dziwne spadek w brzuchu (choć nie powiem to jest jedyne miejsce, z którego ciesze się, że spada ;-) ) Reszta wypiski standardowo wieczorem :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0866956b2a154e3dadb2c153d299ef81.jpg Zmieniony przez - Arphiel w dniu [...]

dziś rano waga pokazała 101,6kg - znów najniższy wynik, widać dość dobrze mi służy obecna dieta bo waga spada w odpowiednim tempie, nawet na regeneracji i odpoczynku od siłowni (aeroby po krótkiej przerwie lecą dalej) mój plan minimum na ten 30 dniowy okres to jest zejść poniżej 100kg, plan maksimum to dojść do okolic 95-96kg niestety pomiar BF [...]

jak myślisz waga może działać z opóźnieniem? zrobiłem coś takiego że tydz. jadłem b/t/w 190/70/100 i waga stała a tydz. później b/t/w 190/45/190 i waga leciała i to 1,6kg a czy to może dlatego że wiecej kcal? a łącznie już mam 10kg mniej i to widać już cel redukcja Zmieniony przez - b000b3r w dniu 2013-06-17 08:58:36 waga dosc czesto spada [...]

Z dziś: 7 Luty, Niedziela /SFD/Images/2016/2/7/7766078b49784224afda7c2914a73fce.jpg 5x5 - Pull&Grip Start: 17:00 Koniec: 18:10 Czas: 70 minut Warm-up: Active Hang 25,30,30s Pull-up 10 Chin-up 10 PULL One-Arm Assisted PU (kolejny krok w progresie, chwyt ręką asystującą niżej o około 1 pięść) Set 1 2 3 4 5 Rep 3 3 [...]

[...] w kwestiach tak prywatnych jak to co się do gęby wkłada czy ile się tego wkłada.Moja miła już to zrozumiała, a obecnie dwóch synów na keto leci, kalorie liczą i chwalą sobie że waga spada, kable lepsze i mniej trądziku. Nie trening, a miska, a tylko dlatego, że fizycznie nie masz możliwości by spalić nadwyżkę którą spożywasz i fat który nosisz.

[...] to moga byc trudnosci ze snem, ale generalnie to ma malo wspolnego z tyciem. Wazne jest co zjesz glownie - mnie tez rano ssie czy zjem o 21, 23 czy o 1 w nocy - a moja waga caly czas lekko spada a sylwetka sie poprawia i to jest proces ktory trwa od roku wiec nie sadze aby byl to przypadek. No i jak wyzej napisano: bilans dobowy. Hola , [...]

Patrzę kilka pomiarów wstecz i czy waga spada, czy nie, Ty niezadowolona. czy pomiary lecą, czy nie to samo. Tobie wcale chudnąć nie trzeba wiele, tylko się ujędrniać a Ty się zamartwiasz każdym gramem, komentarzem znajomej weeeź.. po coo?:-| Jak to poedział mój wykładowca, wojny trzeba bo ludziom za dobrze\-) A w misce cię coś nie wzdyma? Możesz [...]

a jak z wynikami? siła spada? czy dalej rosnie tak jak pisales w 1 poscie? waga spada? wymiary spadają? Zmieniony przez - ekosystem w dniu 2014-02-12 16:41:25

[...] zdecydowaniej mniejszej ilości kcal, abym mógł zacząć chudnąć. Dlatego obrałem sobie na początek 2500kcal na test np przez 2 tygodnie i będę obserwował czy w tym czasie waga spada czy się utrzymuje. Do każdego DT przez pierwszy tydzien daję 20minut cardio, następnie 30,40 etc. Dzisiaj ostatni luźny dzień, a od jutra lecimy. Od jutra też będą [...]

[...] nim pomyslec ?? O jakie sporty ogolnorozwojowe chodzi Ci dokladnie ?? I jakie to sa "te moje kiepskie warunki" ?? Wiesz jak ja nie cwicze nic i jem normalnie to mi waga stoi w miejscu (ewentualnie spada), a jezeli chodzi o boks to jak juz bede go cwiczyl to mi waga powoli nie bedzie zjezdzac ??? Moja siostra jest nizsza odemnie i wazy [...]

No podobno własnie dobrz. Najgorzej jak waga spada po ładowaniu ;-). a jakie btw miałeś na ładowaniu bo to kerada mi nie pasuje jakoś. shadow - chyba nie kumasz ;-D http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/standing-overhead-barbell-triceps-extension

[...] pokarmow to moga byc trudnosci ze snem, ale generalnie to ma malo wspolnego z tyciem. Wazne jest co zjesz glownie - mnie tez rano ssie czy zjem o 21, 23 czy o 1 w nocy - a moja waga caly czas lekko spada a sylwetka sie poprawia i to jest proces ktory trwa od roku wiec nie sadze aby byl to przypadek. No i jak wyzej napisano: bilans dobowy.

DZIEŃ 7 - PODSUMOWANIE TYGODNIA NR 1 WAGA: 89,3 kg KLATKA: 101,5 cm BICEPS (PRAWY / LEWY): 36 cm / 35 cm PAS: 83 cm BIODRA: 100,5 cm UDO (PRAWE / LEWE): 60 cm / 58,5 cm ŁYDKA (PRAWA / LEWA): 44,5 cm / 44,5 cm BMI: 26.1 BF%: --- # DIETA: Waga spada, więc dieta skutkuje. Trochę martwi mnie że tylko 0,5 kg w dół, ale to pewnie przez te wybryki [...]

Hejo 8-) Niby poziom zero a coś tam leci. Waga w sobotę pokazała 59,8kg a w niedzielę 59,4kg %-) A było 62kg %-) Z tym, że pomiary coś stoją... Ale nic to. To teraz siłomasorzeźba czy jak w końcu %-) Jak dla mnie lipa, było 62kg, teraz 59... trzeba dorzucić kcal skoro waga spada, z czego ma to mięsko urosnąć /-)_

A co ? Wpadniesz ? Nie dziś regeneracja,treningi kolejne w czwartek i piątek Waga spada ale wzrokowo na razie nie widze żadnej poprawy-brzuch duży, twarz opuchnieta.

[...] komentarz do treningu: Bardzo dobry trening. Aż dziwne bo szedłem na niego ospały i bez chęci a wszystko oprócz podciągania do przodu. Co też w sumie mnie nieco zdziwiło bo waga ostatnio spada a podciąganie idzie ciężej niż jak wcześniej. Przy wiośle podchwytem pomyliłem się nieco w obciążeniu albo i tak wyszło bdb. W porównaniu do tego co było [...]

Waga wagą, a co z obwodami ? To nimi się sugeruj, to czy waga spada o 0,5 kg na tydzień / dwa nie ma wielkiego znaczenia. A zdjęcie bez napinki masz ? Bo jeśli to jest zdjęcie "na luzie" to ja nie cisnęłabym już redukcji, a weszłabym na okolice zerowego. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2017-03-20 10:11:27

Wyjdzie co wyjdzie ja z siłki nie zrezygnuje, ok może nie będą to już takie treningi jak były, ale człowiek nie potrafi odpuścić. Najgorsze słuchanie pier... innych że to przecież tylko siłka, nie liczy się dla innych ile serca w to wkłada i tym żyje... Ehh szkoda ryja strzępić A tymczasem wczorajszy trening. Przedział powtórzeń 12-15. Duuużo [...]

Co to za plus jak waga spada!? Zazdroszczą Ci wszyscy, którzy starają się a waga i tłuszcz im nie spada! Ja też Ci zazdroszczę! :-(

Co to za plus jak waga spada!? Zazdroszczą Ci wszyscy, którzy starają się a waga i tłuszcz im nie spada! Ja też Ci zazdroszczę! :-( Wykorzystanie "rozpędzenia" tarczycy węglowodanami i moment dobrej wrażliwości na insulinę. Raz na jakiś czas to się udaje ale trwa bardzo krótko:->